핏빗 플렉스 장점 및 사용법은? 예비부부 건강 관리 위한 웨어러블 디바이스

부부건강을 웨어러블 디바이스인 핏빗 플렉스로 관리해보는 것은 어떨까요? 요즘 헬스케어와 웨어러블 디바이스에 대한 관심이 커지고 있어요. 스마트폰의 시장의 성장 모멘텀이 줄어들다보니 자연스럽게 새로운 IT 트렌드인 웨어러블 디바이스로 가는 듯 해요. 웨어러블 디바이스는 헬스케어와 스마트워치 정도로 나눌 수 있을 듯 한데요. 오늘은 액티비티 트레커인 핏비트 플렉스를 예비 부부 건강 지킴이 용도로 소개하려고 해요.

핏빗 플렉스, 예비부부 건강,


핏빗 플렉스는 손목밴드형 웨어러블 디바이스예요. 나이키 퓨얼밴드와 조본업과 유사한 제품이지요. 최근에 핏비트 포스라고 해서 스마트워치의 역할도 겸하고 있는 제품도 나와서 인기를 얻고 있지만 니켈 피부 트러블 문제가 있어서 아직 한국에서는 정식 출시되지는 않았어요. 그래도 지금까지 핏비트 제품중에서 가장많은 인기를 얻은 제품이 핏비트 플렉스 입니다.

핏빗 플렉스, 예비부부 건강,


핏비트 플렉스 본체는 작은 트래커 형태예요. 겉의 밴드는 얼마든지 다른 색상과 다자인으로 교체할 수 있고요.

손목형 대신에 별도의 클립 혹은 목걸이 형태로 구입할 수도 있어요. 트래커 크기가 작다보니 손목밴드 크기와 무게도 일상 생활하는데 거슬리지 않을 정도로 핏빗 플렉스의 착용감도 괜찮아요.

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핏빗 플렉스 장점

핏빗 플렉스 장점은 한번 완충으로 7일정도 쓸 수 있다는 점이예요. 시중에 스마트워치는 3일을 넘지 못하는 수준인데 핏비트 플렉스는 충전에 대한 번거로움을 확 줄여주지요. 핏비트 플렉스의 USB방식 충전하게 됩니다. 일반 PC나 노트북의 USB로도 충분히 충전이 가능합니다.

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핏빗 플렉스 사용법

핏빗 플렉스 사용법은 그렇게 어렵지 않아요. 핏비트 플렉스의 트래커 본체를 가볍게 두번 두드려보세요. 그럼 LED로 운동 달성량 정도가 표시됩니다. LED는 총 5개로 되어 있고요. LED 한개는 약 20% 운동 달성량을 의미합니다.


그리고 핏비트 플렉스는 운동량 뿐만 아니라 수면상태도 체크해줘요. 트래커 본체는 여러번 두드리면 짧은 진동이 나타나는데요. 그것이 수면모드 입니다. 아침에 일어나면 수면모드를 해제해줘야 합니다.

핏빗 플렉스, 예비부부 건강,


핏비트 플렉스의 운동량 확인은 어떻게 하냐구요? PC연결을 위한 USB 어댑터를 제공해주기도 하지만 스마트폰으로 좀더 간단하게 확인한느 것이 가능합니다. 스마트폰에는 운동량을 막대 그래프로 표시해주는 대시보드가 나타납니다. 대시보드에는 걸음수 , 이동거리, 칼로리 소모량, 수분 섭취량 등이 표시됩니다. 예비 부부끼리 함께 손목에 차고 사용한다면 분명 서로의 건강을 챙겨줄 수 있는 완소 헬스케어 웨어러블 디바이스가 될꺼예요.^^

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